Gülmek Hakkında 7 Muhteşem Madde!

Gülmek

Belki de biz insanları diğer canlılardan ayıran en önemli özelliğimizdir gülmek. Peki, ama gülünce gerçekten gözlerimizde güller açıyor mu, hadi gelin hep beraber 7 maddede gülmek neymiş bir bakalım…

1. Gülmek bulaşıcıdır.

Denemesi bedava… Hadi hemen gülümseyerek etrafınıza bakın, kiminle göz göze gelirseniz o da size gülümseyecektir.

2. Gülmek iyi bir tedavi yöntemidir.

Araştırmalara göre gerçekten hissederek güldüğümüzde kortizol seviyemiz düşüyor, bu da bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Dolayısıyla hastalıkları daha kolay atlatıyoruz. Ayrıca salgıladığımız endorfin sayesinde sadece mutlu olmakla kalmıyor, kan basıncımızın düşmesini ve hatta acılarımızın azalmasını sağlıyoruz. 

3. Yüzümüzle yaptığımız ilk ifade şekli gülmektir. 

Ne kadar geçmişe giderseniz gidin, bahsettiğimiz bebekliğiniz bile değil. Daha anne karnındayken gülmeye başlıyoruz. Ve bu durum gülme eylemini ilk ifademiz yapıyor.

4. Gülerek egzersiz yapabiliriz.

Gülmek için yüzümüzdeki 5 ila 56 kası kullanıyoruz. Yetmez diyorsanız, karın kaslarınızı da çalıştıracak kadar gülebilirsiniz. Bu arada 20 saniye gülmek 3 dakika kürek çekmek kadar kalori harcatıyormuş…

5. Gülmek var, gülmek var…

Bilim insanları 19 farklı gülme şekli olduğunu tespit etmişler. Kibarca gülümsemekten kahkahalara boğulmaya kadar tam 19 farklı gülme türü. Hiç fena değil…

6. Gülmek evrenseldir.

Evet, farklı kültürlerin farklı farklı anlamlara gelen beden dilleri vardır, ama nereye giderseniz gidin gülümsemeniz hep aynı anlama gelecektir.

7. Gülmek yaratıcılığı arttırıyor.

Yapılan araştırmalar pozitif iş ortamında çalışan insanların daha yaratıcı fikirler ürettiğini ortaya koyuyor. Pozitif iş ortamının olmazsa olmazı da yüzlerdeki gülümseme elbette.

  • Yorumlar

Bu yazıya ilk yorumu sen yap.